Lördag morgon
Godmorgon alla läsare!
Idag känner jag mig lite lätt seg. Tänkte försöka få iväg mig själv till gymmet och köra ett hårt pass i MRL (=mage, rumpa, lår). Ett riktigt svettigt pass, som faktiskt var skitjobbigt! Så lite rädd för att gå dit igen är jag allt haha... Blev en chock för mig när jag gick dit sist. Första gången på just det passet också. Varför ställde jag mig längst fram? Varför ställde jag min stepbräda på den högsta nivån? Och varför tog jag inte med en vattenflaska? Ja, det var dagens tre små funderingar. Så om jag nu skulle överväga att gå dit idag så kan jag åtminstone vara förberedd. Köra lite taktiskt.
Är väldigt nöjd med Sportlife, så får väl göra lite reklam för det. Glad och naturlig personal. Väldigt måna om kunderna. Sen är det skönt att det är så mycket blandade åldrar bland folk som tränar. Fast så är det väl nästan alltid i och för sig. Förutom vissa gym som snarare verkar vara Boot-camp för bodybuilders. Scary...
Mitt mål med att träna är väl rätt självklart: att må psykiskt och fysiskt bra. Psykiskt är nästan det viktigaste, det kroppsliga kommer mer på köpet av bara farten. Och det är ju kul såklart! När man ser och känner resultat så blir man extra peppad av att fortsätta. Man blir lite stolt över sig själv när man t.ex. kan lägga på några extra hekto på bodypumpen. Då har man kommit en liten bit. Träning ger bra självförtroende och motverkar depp. Bara det gör mig motiverad!
Ok, det blir ett pass idag. Lovar! Senare ikväll är det dags för bowling och äventyrsbana. Ska försöka komma ihåg kameran och klicka lite.
Här hänger jag, ibland:
