Jag tycker om...
... en ledig dag. En lugn dag som man tar i sin egen takt. Gå runt i lägenheten och bara fixa. Laga en god frukost och ta en liten promenad. Det är något man tycker om.
... yoga. Andning, kropp och själ i ett. Underbart att fokusera både inåt och utåt. Ger härlig balans i livet.
... god mat. Att laga till det man älskar mest och bara njuta är sann glädje. Glad mage, glad människa. Roligare om man är två eller fler. Mat är något man verkligen börjar uppskatta med åldern.
... träning. Riktig träning som får en att svettas ger en riktig endorfinkick. Världens bästa medecin mot nästan allt tycker jag (inte influensa dock). Just när det känns som mest motiverat att ligga kvar i soffan och titta på tv, då ska man ta en promenad.
... yoga. Andning, kropp och själ i ett. Underbart att fokusera både inåt och utåt. Ger härlig balans i livet.
... god mat. Att laga till det man älskar mest och bara njuta är sann glädje. Glad mage, glad människa. Roligare om man är två eller fler. Mat är något man verkligen börjar uppskatta med åldern.
... träning. Riktig träning som får en att svettas ger en riktig endorfinkick. Världens bästa medecin mot nästan allt tycker jag (inte influensa dock). Just när det känns som mest motiverat att ligga kvar i soffan och titta på tv, då ska man ta en promenad.
Kommentarer
Trackback
